轻微脑梗患者出现眩晕现象时，首先应保持冷静，避免情绪激动。可以采取以下措施：1.立即坐下或躺下，避免摔倒。2.深呼吸，放松身体，缓解紧张情绪。3.保持室内通风，避免缺氧。4.可以适量喝一些温开水，但不要过量。5.如果眩晕持续不减或伴有其他症状，如言语不清、肢体无力等，应立即就医。6.定期进行康复训练和药物治疗，以预防病情恶化。7.注意饮食健康，避免高脂、高盐、高糖食物，多吃蔬菜水果，保持血压稳定。8.保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。9.适当进行体育锻炼，如散步、太极等，增强体质。10.定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并处理问题。
2024-08-15
