银耳好处有哪些

银耳具有补充体内营养的作用，同时还有滋阴润肺的好处。银耳是日常生活中比较常见的一种食物，银耳当中含有大量的银耳、多糖和微量元素，适当吃能够补充体内营养，同时也能增强机体的免疫力。如果患者出现了虚劳咳嗽和咳痰等症状，适当吃些银耳也能够达到滋阴润肺的作用，改善患者的病症。