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一晚上没睡头特别晕怎么回事
2024-08-15 17:29:55
1685人阅读
问题描述:(女 ,21岁)一晚上没睡头特别晕怎么回事
医生回答(1)
王慧萍
主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
一晚上没睡,头特别晕,这种情况通常是由于缺乏充足的休息和睡眠导致的。睡眠是人体恢复精力、巩固记忆、调节生理功能的重要方式。长时间熬夜或者失眠,会导致大脑神经细胞疲劳,影响大脑的正常工作,从而出现头晕、头痛等症状。此外,睡眠不足还可能影响情绪,使人容易焦虑、抑郁。因此,保持良好的作息习惯,确保每天有足够的睡眠时间,对于维护身体健康和提高生活质量具有重要意义。如果经常出现失眠或者睡眠质量差的情况,建议及时寻求专业医生的帮助。
2024-08-15
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