一岁宝宝着凉拉肚子怎么办

一岁宝宝着凉拉肚子时，家长应保持冷静，首先观察宝宝的症状，如腹泻次数、颜色、气味等。如果症状较轻，可先采取一些家庭护理措施，如给宝宝喝温开水，保持室内温暖，避免再次着凉。同时，可以适当给宝宝喝一些益生菌，帮助调整肠道菌群平衡。如果宝宝腹泻严重，或者伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在宝宝康复期间，家长应注意宝宝的饮食，避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重胃肠负担。同时，保持宝宝良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于宝宝尽快恢复健康。