一岁宝宝鼻塞流鼻涕怎么办

一岁宝宝鼻塞流鼻涕时，家长应采取以下措施：首先，保持室内空气流通，避免过于干燥或潮湿。其次，使用生理氯化钠溶液或鼻腔冲洗器，帮助宝宝清洁鼻腔，缓解鼻塞。此外，可以使用加湿器增加室内湿度，减轻宝宝的不适感。在宝宝睡觉时，可以将头部垫高一些，有助于鼻涕流出。如果宝宝鼻塞严重，可在医生建议下使用儿童专用的鼻塞喷雾。同时，注意观察宝宝的症状，如发热、咳嗽等，及时就医。家长应耐心照顾，给予宝宝足够的关爱和安慰，帮助他们度过这段不适期。