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一到晚上胃就不舒服怎么回事
2024-08-15 20:13:01
1146人阅读
问题描述:(男 ,38岁)一到晚上胃就不舒服怎么回事
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
一到晚上胃不舒服可能是由于多种原因导致的。首先,可能是饮食不规律,晚餐吃得过晚或过饱,导致胃部负担加重。其次,晚上活动量减少,胃肠蠕动减慢,食物消化速度变慢,容易引起胃部不适。此外,晚上熬夜、压力过大或情绪波动也可能影响胃部健康。为了缓解晚上胃部不适,建议规律饮食,避免晚餐过晚或过饱;适当增加晚上活动量,促进胃肠蠕动;保持良好的作息习惯,避免熬夜;学会调节情绪,减轻压力。如果症状持续或加重,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
2024-08-15
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