眼下肌肉抽搐跳动是怎么回事

肌肉抽搐跳动，通常被称为肌束颤动，是一种常见的生理现象。它可能是由多种原因引起的，包括疲劳、压力、缺乏睡眠、电解质不平衡、肌肉过度使用或损伤等。此外，某些疾病或药物副作用也可能导致肌肉抽搐。大多数情况下，肌肉抽搐是无害的，但如果持续发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木或无力，应咨询医生以排除潜在的健康问题。为了减少肌肉抽搐的发生，建议保持充足的休息，保持良好的营养和水分平衡，以及进行适当的运动和伸展。