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血糖高能吃烧烤吗
2024-08-15 15:02:06
1708人阅读
问题描述:(男 ,28岁)血糖高能吃烧烤吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
血糖高的人在饮食方面需要特别小心,烧烤类食物虽然美味,但并不适合血糖高的人食用。烧烤食物在烹饪过程中,往往会使用大量的油脂和调料,这会导致食物的热量和脂肪含量较高,不利于血糖的控制。此外,烧烤过程中还可能产生一些有害物质,对身体健康不利。因此,血糖高的人应该尽量避免食用烧烤类食物,选择低脂、低糖、高纤维的食物,以帮助控制血糖水平。如果实在想吃烧烤,可以选择烤蔬菜、烤鱼等较为健康的食材,并且要注意控制摄入量。
2024-08-15
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