当体温达到37.5℃时，可以认为是轻微发烧。首先，不要过于紧张，保持冷静。可以采取以下措施：1.多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。2.多喝水，补充流失的水分，促进新陈代谢。3.适当使用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位。4.根据医生建议，可以适当服用退烧药，如对乙酰氨基酚等。5.注意观察病情变化，如体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。6.保持良好的室内环境，通风换气，避免过度包裹。7.饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物。8.保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。总之，轻微发烧时，要注意休息、补充水分、适当降温，并密切关注病情变化。
2024-08-15
