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为啥吃了苹果容易拉屎
2024-08-15 08:16:51
2267人阅读
问题描述:(男 ,23岁)为啥吃了苹果容易拉屎
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
苹果含有丰富的膳食纤维,特别是果胶,这种物质可以增加肠道内的粪便体积,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。此外,苹果中的果糖也有助于软化粪便,使其更容易通过肠道。同时,苹果中的有机酸,如苹果酸和柠檬酸,可以刺激肠道分泌,增加肠道蠕动,进一步促进排便。但是,如果摄入过量的苹果,可能会导致腹泻。因此,适量食用苹果,可以有效地改善便秘,促进肠道健康。
2024-08-15
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