头疼眼睛干涩

头疼和眼睛干涩可能是由多种原因引起的，如长时间使用电子设备、缺乏睡眠、眼部疲劳、压力过大等。首先，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。其次，适当休息眼睛，每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到放松。此外，保持室内空气湿度，避免空气过于干燥，也有助于缓解眼睛干涩。如果头疼持续不减，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的心态，减轻压力，也有助于缓解头疼和眼睛干涩的症状。