饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
童年创伤怎么治愈
2024-08-15 20:19:42
2367人阅读
问题描述:(男 ,11)童年创伤怎么治愈
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
童年创伤的治愈是一个复杂而漫长的过程,需要多方面的努力。首先,个人需要认识到自己的创伤,并勇于面对和接受。寻求专业心理治疗师的帮助,通过心理咨询、认知行为疗法等方法,逐步解决心理问题。其次,建立良好的社交关系,与亲朋好友分享自己的感受,得到他们的理解和支持。此外,培养兴趣爱好,参与社交活动,提高自我价值感。最后,保持积极乐观的心态,学会自我调节,逐步摆脱童年创伤的阴影。这个过程需要时间和耐心,但只要坚持不懈,最终会走向康复。
2024-08-15