头晕站不住感觉身体晃怎么办

当您感到头晕、站立不稳并感觉身体晃动时，首先保持冷静，避免恐慌。尝试找一个稳定的支撑物，如墙壁或椅子，以防止摔倒。坐下来休息，将头部放在双膝之间，深呼吸，以帮助缓解头晕。如果可能，喝一杯水，补充流失的水分。如果头晕持续或加剧，请及时就医，因为这可能是某种疾病的症状，如贫血、低血糖或内耳问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，以预防头晕的发生。