碳酸钙会导致便秘吗

碳酸钙作为一种常见的矿物质补充剂，通常用于补充钙质，以预防和治疗骨质疏松症等疾病。然而，过量摄入碳酸钙可能会导致便秘。这是因为碳酸钙在体内与胃酸反应生成氯化钙，氯化钙具有一定的吸水性，可能会吸收肠道内的水分，导致大便变硬，从而引发便秘。此外，碳酸钙还可能影响肠道蠕动，进一步加重便秘症状。因此，在使用碳酸钙补充剂时，应注意控制剂量，并在医生指导下进行。同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，有助于缓解便秘症状。