糖尿病是一种慢性疾病，患者需要终身管理血糖水平。虽然不能完全保证终身没有并发症，但通过积极的生活方式改变和药物治疗，可以显著降低并发症的风险。首先，患者需要均衡饮食，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。其次，保持规律的运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。此外，戒烟限酒，保持良好的心理状态，定期监测血糖水平，及时调整治疗方案，也是预防并发症的重要措施。最后，与医生保持密切沟通，遵循医嘱，定期进行并发症筛查，可以及时发现并处理潜在问题。总之，虽然糖尿病不能根治，但通过综合管理，患者可以过上健康、有质量的生活。
2024-08-15
