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丝瓜降血脂吗
2024-08-15 09:19:44
1556人阅读
问题描述:(女 ,27岁)丝瓜降血脂吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
丝瓜作为一种营养丰富的蔬菜,确实具有降低血脂的潜在功效。丝瓜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,从而降低血脂水平。此外,丝瓜中的维生素C、维生素E等抗氧化成分,可以帮助清除体内的自由基,保护血管健康,预防动脉硬化。然而,丝瓜降血脂的效果因个体差异而异,不能替代药物治疗。建议在保持均衡饮食的基础上,适量食用丝瓜,以达到辅助降血脂的目的。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也是降低血脂的重要措施。
2024-08-15
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