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丝瓜降血脂吗

2024-08-15 09:19:441556人阅读

问题描述:(女 ,27岁)丝瓜降血脂吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

丝瓜作为一种营养丰富的蔬菜,确实具有降低血脂的潜在功效。丝瓜中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,从而降低血脂水平。此外,丝瓜中的维生素C、维生素E等抗氧化成分,可以帮助清除体内的自由基,保护血管健康,预防动脉硬化。然而,丝瓜降血脂的效果因个体差异而异,不能替代药物治疗。建议在保持均衡饮食的基础上,适量食用丝瓜,以达到辅助降血脂的目的。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也是降低血脂的重要措施。
2024-08-15

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