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十岁孩子不爱睡觉入睡困难
2024-08-15 13:15:31
2625人阅读
问题描述:(女 ,十岁)十岁孩子不爱睡觉入睡困难
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
十岁孩子不爱睡觉或入睡困难可能是由多种原因造成的。首先,可能是生活习惯问题,比如晚上玩游戏、看电视等,导致大脑过于兴奋,难以入睡。其次,可能是生理原因,如生长激素分泌不足,影响睡眠质量。此外,心理因素也不容忽视,如学习压力、家庭环境等,都可能导致孩子晚上难以入睡。家长应该关注孩子的生活习惯,保证他们有足够的休息时间,同时关注他们的心理健康,帮助他们缓解压力,创造一个良好的睡眠环境。
2024-08-15
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