青少年遗精

青少年遗精，即青少年在睡眠中不自主地排出精液的现象，通常发生在青春期，是青春期生理发育的一部分。遗精的原因可能包括荷尔蒙水平的变化、性梦的产生、生殖器官的生理刺激等。遗精本身是一种正常的生理现象，大多数青少年都会经历。然而，频繁的遗精可能会影响睡眠质量和身体健康。如果遗精频繁发生，建议寻求医生的建议，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等，也有助于减少遗精的发生。