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跑完步喘不上气呼吸困难
2024-08-15 08:09:28
2161人阅读
问题描述:(女 ,23岁)跑完步喘不上气呼吸困难
医生回答(1)
梁启军
主任医师
江西中医药大学附属医院
肺病科
跑完步喘不上气呼吸困难是一种常见的生理现象,通常发生在剧烈运动后。这是因为在运动过程中,身体需要大量的氧气来满足肌肉的需求,而呼吸频率和深度的增加是为了满足这种需求。当运动停止后,身体仍然需要一段时间来恢复正常的呼吸节奏。此外,如果运动强度过大或者运动时间过长,可能会导致身体疲劳,从而影响呼吸。在这种情况下,应该适当降低运动强度,或者增加休息时间,以帮助身体恢复。同时,保持良好的运动习惯和健康的生活方式,也有助于改善呼吸状况。
2024-08-15
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