偏头痛应该往哪边睡

偏头痛患者在选择睡姿时，应考虑自己的舒适度和病情特点。一般来说，建议偏头痛患者采用侧卧姿势，尤其是向非疼痛侧侧卧。这样的姿势有助于减轻头部压力，减少颈部和肩部的紧张感，从而缓解头痛症状。然而，每个人的情况不同，患者应根据自己的舒适度和病情反应来调整睡姿。此外，保持良好的睡眠环境，如适当的温度、湿度和光线，也有助于改善睡眠质量，减轻偏头痛症状。总之，偏头痛患者在选择睡姿时，应以自己的舒适度和病情特点为依据，以达到最佳的治疗效果。