起立时头晕眼黑是怎么回事

起立时头晕眼黑，医学上称为“直立性低血压”，通常是一种生理现象。当我们从躺卧或坐位迅速站立时，血液会因重力作用暂时聚集在下半身，导致大脑暂时性缺血，从而引起头晕、眼黑等症状。这种情况通常在几秒钟内自行恢复。然而，如果症状频繁出现或持续时间较长，可能与贫血、低血糖、心血管疾病等健康问题有关，建议及时就医检查。此外，保持充足的睡眠、合理饮食、适当运动，以及避免长时间保持同一姿势，都有助于减轻这种症状。