偶尔喝一次酒伤身体吗

偶尔喝一次酒对身体的影响因个体差异而异，但总体来说，适量饮酒对大多数人来说是可以接受的。适量饮酒指的是每天不超过两杯，每周不超过14杯。适量饮酒可能对心血管健康有一定的益处，如降低心脏病发病率。然而，过量饮酒则会带来诸多健康问题，如肝脏疾病、心脏病、脑损伤等。此外，饮酒还可能影响人的判断力和行为，增加意外事故的风险。因此，适量饮酒是关键，但最好根据个人身体状况和医生建议来决定是否饮酒。