女性过度疲劳的十大症状

女性过度疲劳的十大症状包括：1.持续的疲劳感，即使休息也无法缓解。2.记忆力减退，注意力不集中。3.情绪波动，容易焦虑、抑郁。4.睡眠质量下降，如失眠或多梦。5.头痛、头晕，甚至出现偏头痛。6.肌肉酸痛，关节疼痛。7.消化不良，如胃痛、胃胀。8.免疫力下降，容易感冒或生病。9.月经不规律，如周期紊乱或经量异常。10.性欲减退，性生活质量下降。这些症状可能与生活压力、工作负担、不良生活习惯等因素有关，建议及时调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，必要时寻求专业医疗帮助。