女性一晒太阳就头痛怎么办

女性在晒太阳时出现头痛的情况，可能是由于紫外线刺激、脱水或过敏等原因引起的。首先，建议避免在阳光强烈的时段外出，如中午时分。若需外出，应选择早晨或傍晚，并佩戴宽边帽、太阳镜等防晒用品。其次，保持充足的水分摄入，避免因脱水导致头痛。此外，可以尝试使用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药，以减轻过敏症状。若头痛持续或加重，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体抵抗力，有助于减轻头痛症状。