新冠喝热水还是温水

新冠疫情期间，保持良好的生活习惯和饮食结构对增强免疫力非常重要。喝热水和温水都有一定的好处。热水可以帮助身体排毒，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，而温水则更温和，不会刺激胃肠道。在新冠疫情期间，建议根据个人体质和喜好选择适量的热水或温水。同时，要注意保持充足的水分摄入，避免脱水。此外，保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，也是提高免疫力的重要途径。