小孩便秘可以吃什么

1.乳果糖：乳果糖是一种天然糖醇，可以增加肠道内水分，软化粪便，有助于缓解便秘。2.益生菌：益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解便秘。3.果糖：果糖是一种天然糖分，可以增加肠道内水分，软化粪便，有助于缓解便秘。4.蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以缓解便秘。5.膳食纤维：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。在使用泻药时，应注意剂量和使用方法，最好在医生指导下使用。