感觉胃里有硬块是什么原因

感觉胃里有硬块可能是出现了便秘，在生活当中长时间缺乏运动锻炼，或者是肠道蠕动减慢的时候，总感觉胃部有硬化，而且还会有消化不良的状况，一般可以对肚子进行轻轻的按摩，加速肠道蠕动，促进大便快速排出除外，同时也可以适当的进行运动。要注意多吃膳食纤维的食物，比如火龙果或者酸奶。