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小孩吃什么水果对脾胃好
2024-08-15 08:47:42
2674人阅读
问题描述:(女 ,10)小孩吃什么水果对脾胃好
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
对于小孩来说,选择对脾胃有益的水果非常重要。首先,苹果是一个很好的选择,因为它含有丰富的果胶和纤维素,有助于消化和吸收。其次,香蕉含有丰富的钾元素,有助于调节肠胃功能,促进消化。此外,橙子和柚子富含维生素C,可以增强免疫力,预防感冒。红枣和山楂也是不错的选择,它们具有健脾养胃、消食化滞的作用。然而,需要注意的是,水果的摄入量要适度,过量摄入可能会对脾胃造成负担。总之,为小孩选择对脾胃有益的水果,可以帮助他们建立健康的饮食习惯,促进身体发育。
2024-08-15
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