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小孩定惊安神吃什么
2024-08-15 13:55:25
1341人阅读
问题描述:(女 ,10)小孩定惊安神吃什么
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
小孩定惊安神,首先应注重平衡饮食,保证营养均衡。可以适当增加富含维生素B族、钙、镁等有助于安神的食物,如全麦面包、燕麦、牛奶、绿叶蔬菜、坚果等。此外,一些中草药也具有安神作用,如酸枣仁、夜交藤、茯苓等,可以在医生指导下适量使用。同时,保持良好的作息习惯,避免过度兴奋或紧张,也有助于小孩定惊安神。需要注意的是,每个孩子的体质不同,具体食物和药物的使用应在医生指导下进行。
2024-08-15
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