夏天宝宝吃饭没食欲咋办

夏天宝宝吃饭没食欲是很常见的现象，因为高温天气容易影响宝宝的胃口。首先，家长可以尝试调整宝宝的饮食结构，增加一些清淡、易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，避免油腻、辛辣的食物。其次，合理安排宝宝的作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高宝宝的食欲。此外，家长还可以通过增加宝宝的户外活动，促进新陈代谢，提高食欲。最后，家长要保持耐心，不要强迫宝宝吃饭，可以适当增加餐次，每次少量多餐，让宝宝慢慢适应。如果宝宝长时间食欲不振，建议及时就医，排除疾病因素。