胃难受怎么按摩

当胃难受时，可以通过按摩来缓解不适。首先，找到位于腹部的中脘穴，它位于肚脐上方约4个手指宽度的位置。用食指、中指和无名指的指腹，以顺时针方向轻轻按摩中脘穴，每次约3-5分钟。接下来，按摩位于腹部两侧的天枢穴，它位于肚脐左右两侧约2个手指宽度的位置。同样用指腹，以顺时针方向轻轻按摩，每次约3-5分钟。此外，还可以按摩位于背部的胃俞穴，它位于背部第二腰椎棘突下，左右两侧各1.5寸的位置。用手掌根部轻轻按压并揉动，每次约3-5分钟。这些按摩方法可以帮助缓解胃部不适，但若症状持续或加重，请及时就医。