脑硬化吃什么能让血管恢复

脑硬化是一种常见的脑血管疾病，主要表现为脑血管壁变厚、硬化，导致血管腔狭窄，影响脑部供血。要让血管恢复，首先需要调整饮食习惯，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C、E等抗氧化物质，有助于清除血管内的自由基，减缓血管硬化。此外，适量摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，有助于降低胆固醇，改善血管健康。需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗手段，患者还需遵医嘱，合理用药，定期检查，以控制病情发展。