木糖醇可以吞下去吗

木糖醇是一种天然存在于多种植物中的五碳糖醇，通常被用作甜味剂，具有较低的卡路里和对牙齿的保护作用。木糖醇可以安全地吞下去，但需要注意适量。虽然木糖醇对人体的副作用相对较小，但过量摄入可能会导致腹泻、腹胀等消化不适。此外，木糖醇对狗类动物有毒，因此需要注意不要让宠物接触到。总的来说，适量摄入木糖醇是安全的，但过量摄入可能会对身体产生不良影响。