饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
每天大便还是干结很硬
2024-08-15 17:58:56
2355人阅读
问题描述:(男 ,28岁)每天大便还是干结很硬
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
每天大便干结很硬可能是由于多种原因导致的,如饮食结构不合理、水分摄入不足、缺乏运动等。首先,要保证饮食均衡,多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦食品等,以促进肠道蠕动。其次,要保证充足的水分摄入,每天至少喝八杯水,以软化大便。此外,适当的运动也有助于改善便秘,如散步、慢跑、瑜伽等。如果长期便秘,建议及时就医,以免引发其他健康问题。
2024-08-15
推荐文章
1.
头发突然变得很硬很干是什么原因
2.
女人大便干硬一粒一粒怎么办
3.
每天都很困是什么原因
4.
大便硬怎么办
5.
鼻骨是软骨还是硬骨
6.
每天要大便很多次是什么原因
7.
孕妇的肚子是软的还是硬的
8.
大便土灰色很臭是什么原因
9.
每天都大便正常吗
10.
什么是结直肠癌
推荐问答
问
每天大便还是干结很硬
问
每天早上都上大便就是干硬拉出来
问
肚脐周围硬硬的按着还疼想大便就是很少是怎么回事
问
肠鸣频繁大便干结是什么原因
问
宝宝大便干硬有黏液是什么情况
问
大便干结有黏液要不要紧
问
脾虚内热大便干结
问
大便干结饮食如何调理
问
宝宝大便干结带黏液
问
婴幼儿大便干结怎么调理