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猕猴桃小孩吃了有什么好处

2024-08-15 08:04:161156人阅读

问题描述:(女 ,11)猕猴桃小孩吃了有什么好处

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

猕猴桃,又称奇异果,是一种营养价值丰富的水果。对于小孩来说,食用猕猴桃有很多好处。首先,猕猴桃含有丰富的维生素C,有助于增强孩子的免疫力,预防感冒等疾病。其次,猕猴桃中的膳食纤维有助于改善孩子的消化系统,促进肠道蠕动,预防便秘。此外,猕猴桃还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素E、钾等,有助于孩子的生长发育和骨骼健康。最后,猕猴桃的抗氧化成分可以帮助孩子抵抗自由基的侵害,保护细胞健康。总之,适量食用猕猴桃对小孩的健康成长具有积极作用。
2024-08-15

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