流感如何避免传染

流感是一种由病毒引起的传染性疾病，要避免传染，我们可以采取以下措施：首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在触摸公共物品后；其次，避免与流感患者密切接触，保持一定的社交距离；再者，加强室内空气流通，定期开窗通风；此外，保持良好的生活习惯，充足的睡眠和均衡的饮食有助于增强免疫力；最后，接种流感疫苗也是预防流感的有效手段。通过这些方法，我们可以降低流感传播的风险，保护自己和他人的健康。