老年人三天不解大便怎么办

老年人三天不解大便可能是便秘的症状。首先，建议老年人增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。同时，保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。其次，增加适当的运动，如散步、慢跑或瑜伽，有助于促进肠道蠕动。如果以上方法无效，可以考虑使用温和的缓解便秘的药物，如益生菌或轻泻剂，但最好在医生的建议下使用。如果便秘持续或伴有其他症状，如腹痛、体重下降等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。