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空腹血糖正常餐后血糖高怎么办
2024-08-15 17:43:59
2178人阅读
问题描述:(男 ,26岁)空腹血糖正常餐后血糖高怎么办
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
空腹血糖正常但餐后血糖高的情况,首先需要调整饮食习惯。建议选择低升糖指数食物,如全麦面包、燕麦等,并增加膳食纤维摄入,有助于减缓血糖上升速度。同时,控制餐量,避免一次性摄入过多碳水化合物。其次,加强运动,餐后适当散步或进行轻度运动,有助于降低血糖。此外,保持良好的作息和减轻压力,有助于稳定血糖。如情况持续,建议咨询医生,可能需要调整药物治疗方案或进行进一步检查。
2024-08-15
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