咳嗽感冒吃什么食物好

咳嗽感冒时，选择适当的食物对身体恢复非常重要。首先，应多摄取富含维生素C的水果，如橙子、柠檬和草莓，以增强免疫力。其次，可以选择具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合和蜂蜜。同时，喝温水或热茶有助于缓解喉咙不适。避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，以免刺激喉咙。此外，保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。总之，选择营养丰富、易消化的食物，有助于缓解咳嗽感冒症状，加速康复。