静坐30分钟真的能降泌乳素吗

静坐30分钟是否真的能降低泌乳素水平，目前并没有确凿的科学证据支持。泌乳素是一种由脑垂体分泌的激素，主要作用是促进乳腺发育和乳汁分泌。泌乳素水平的高低受多种因素影响，包括压力、睡眠、饮食等。静坐作为一种放松身心的方式，可能有助于缓解压力，从而间接影响泌乳素水平。然而，这种影响可能因个体差异而异，不能一概而论。如果想要降低泌乳素水平，建议寻求专业医生的建议，采取科学合理的方法。