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减肥低血糖了怎么办
2024-08-15 10:04:00
1906人阅读
问题描述:(男 ,22岁)减肥低血糖了怎么办
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
减肥过程中出现低血糖的情况,首先要保持冷静,及时采取措施。首先,可以立即摄入一些含糖食物,如糖果、果汁或葡萄糖片,以迅速提高血糖水平。同时,要注意保持饮食平衡,避免过度节食。可以适当增加一些低糖、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦等,以帮助稳定血糖。此外,保持良好的作息和锻炼习惯也有助于调节血糖。如果低血糖症状持续或加重,应及时就医,寻求专业建议。
2024-08-15
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