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肩膀肌肉痉挛疼痛怎么治疗
2024-08-15 10:45:55
2757人阅读
问题描述:(女 ,21岁)肩膀肌肉痉挛疼痛怎么治疗
医生回答(1)
王慧萍
主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
肩膀肌肉痉挛疼痛是一种常见的肌肉问题,可以通过多种方法进行治疗。首先,可以尝试热敷,用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位,以促进血液循环,缓解肌肉紧张。其次,进行适当的肩部运动和拉伸,如肩部旋转、肩部画圈等,有助于放松肌肉,减轻疼痛。此外,药物治疗也是一个选择,如使用非处方的抗炎药或肌肉松弛剂,以缓解炎症和疼痛。如果疼痛持续不减,建议寻求专业医生的帮助,可能需要进行物理治疗或进一步的检查。在日常生活中,保持良好的姿势和避免长时间保持同一姿势,也有助于预防肩膀肌肉痉挛疼痛。
2024-08-15
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