活菌片饭前吃还是饭后

活菌片是一种含有活性益生菌的营养补充剂，主要用于调节肠道菌群平衡，促进消化。关于活菌片的服用时间，一般建议在饭前半小时左右服用。因为此时胃中的酸度相对较低，有利于活菌片中的益生菌顺利通过胃部，进入肠道发挥作用。如果在饭后立即服用，胃中的酸度较高，可能会影响益生菌的活性。此外，活菌片最好与温水一起服用，避免与热水、热茶等高温饮品一起服用，以免破坏益生菌的活性。需要注意的是，活菌片并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在服用前应咨询医生。