换季容易感冒的原因

换季容易感冒的原因主要有以下几点：首先，换季时气温变化较大，人体需要适应新的气候条件，抵抗力相对较弱。其次，换季时空气中的病毒和细菌容易繁殖，增加了感染的风险。再者，人们在换季时往往容易忽视保暖，导致身体受凉，从而诱发感冒。此外，换季时人体新陈代谢加快，消耗能量增加，如果饮食和作息不规律，也容易导致免疫力下降，容易感冒。因此，在换季时期，我们应注意保暖、加强锻炼、保持良好的作息和饮食习惯，以增强身体抵抗力，降低感冒的风险。