喝酵素拉肚子会损伤肠胃吗

喝酵素拉肚子是否会损伤肠胃，这取决于酵素的质量和个体的体质。如果酵素质量不佳，含有添加剂或细菌超标，长期大量饮用可能会对肠胃造成刺激和损伤。此外，如果个体对酵素中的某些成分过敏或不耐受，也可能导致肠胃不适。然而，如果酵素质量良好，适量饮用，对肠胃的损伤可能性较小。酵素中的酶可以帮助消化，促进肠道蠕动，有助于改善便秘和消化不良等问题。但过量饮用或长期依赖酵素来改善肠胃功能，可能会影响肠道自身的消化能力。因此，建议在医生或营养师的指导下，根据自己的体质和需求，适量饮用酵素。