喝完酒半夜恶心想吐怎么办

喝完酒半夜恶心想吐时，首先应保持冷静，避免过度紧张。可以尝试慢慢坐起，避免突然站立，以减少头晕。接着，可以喝一些温水，帮助稀释胃中的酒精，缓解恶心感。如果条件允许，可以吃一些清淡的食物，如面包、饼干等，以缓解胃部不适。此外，可以进行深呼吸，有助于放松身体，减轻恶心感。若恶心感持续不减，建议及时就医，避免酒精中毒等严重后果。总之，喝酒后要注意适量，避免过量饮酒对身体造成伤害。