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便秘能喝蛋白粉吗
2024-08-22 16:40:55
1734人阅读
问题描述:(男 ,39岁)便秘能喝蛋白粉吗
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
便秘患者适量喝蛋白粉是可以的,但需要注意选择低脂、低糖、高纤维的蛋白粉产品。蛋白粉中的优质蛋白质有助于维持肠道健康,促进肠道蠕动,有助于缓解便秘症状。同时,高纤维的蛋白粉可以增加肠道内容物的体积,刺激肠道蠕动,帮助排便。然而,过量摄入蛋白粉可能导致肾脏负担加重,对健康不利。因此,便秘患者在选择蛋白粉时,应根据自己的身体状况和需求,适量摄入,并结合健康饮食和适当运动,以达到更好的缓解便秘的效果。
2024-08-22
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