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胆固醇高能吃龙虾尾吗
2024-08-22 11:02:14
1116人阅读
问题描述:(女 ,21岁)胆固醇高能吃龙虾尾吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
胆固醇高的患者能否食用龙虾尾取决于个体情况和摄入量。龙虾尾作为一种海鲜,含有丰富的优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对身体有一定的益处。然而,龙虾尾中的胆固醇含量相对较高,过量摄入可能对胆固醇高的患者不利。因此,建议胆固醇高的患者适量食用龙虾尾,避免过量。同时,应结合医生建议,根据个人健康状况调整饮食结构,保持均衡营养。此外,增加运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式的改变也有助于降低胆固醇水平。
2024-08-22
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