甘油三酯高跑步能降下来吗

甘油三酯高是一种常见的血脂异常，跑步作为一种有氧运动，对于降低甘油三酯具有一定的帮助。跑步能够促进血液循环，提高新陈代谢，帮助身体更有效地利用脂肪，从而降低血液中的甘油三酯水平。此外，跑步还能增强心肺功能，提高身体的整体健康状况。然而，仅仅依靠跑步可能无法完全解决甘油三酯高的问题，还需要结合健康的饮食和生活习惯，如控制油脂摄入、增加膳食纤维、保持适量运动等。如果甘油三酯水平过高，建议在医生的指导下进行综合治疗。