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吃甜瓜养胃吗
2024-08-22 12:50:08
2193人阅读
问题描述:(男 ,33岁)吃甜瓜养胃吗
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
吃甜瓜对养胃有一定的好处,但也需适量。甜瓜含有丰富的水分和维生素,能够帮助消化,促进肠胃蠕动。甜瓜中的纤维素可以增加肠道内有益菌群,有助于维持肠道健康。此外,甜瓜还具有清热解毒、生津止渴的功效,对于胃火旺盛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。然而,甜瓜性寒,过量食用可能会导致脾胃虚寒,影响消化吸收功能。因此,适量食用甜瓜对养胃有益,但要根据个人体质和需求来调整摄入量。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,才能更好地维护胃部健康。
2024-08-22
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